A estas alturas ya nos hemos acostumbrado a ver esta frase por todas partes, pero me veo en la obligación de insistir en ella porque lo cierto es que algunos (una minoría) todavía no tienen interiorizado su significado. Vamos ya por la segunda semana de confinamiento y nos encontramos con situaciones tan incomprensibles, como las que os voy a relatar. leer más

Si cuando llega la noche no puedes dormir o te despiertas varias veces, es posible que tu problema esté relacionado con la producción de melatonina. Pero, ¿qué es la melatonina? Es una hormona que se  produce de forma natural en nuestro organismo, concretamente en la glándula pineal, situada en la base del cerebro.  leer más

Leemos y escuchamos más noticias, cada vez con mayor frecuencia, sobre los usos terapéuticos del cannabis, como si fuera algo muy novedoso, pero la realidad es algo que ya se practica más de 2.000 A.C. leer más

A estas alturas de otoño, todos hemos notado la bajada de los termómetros y la aparición de episodios de tos y estornudos. Con las bajas temperaturas, el virus de la gripe se hace más resistente y además, se favorece su propagación. Esto es debido a que las partículas cargadas de virus que expulsamos de nuestro organismo, al toser y estornudar, permanecen más tiempo suspendidas en el aire, y esto favorece el contagio. leer más