Los suplementos de vitamina C se han convertido en el producto estrella de los suplementos vitamínicos aunque no siempre necesarios, así que hoy vamos a desmontar algunos mitos. leer más

Con la llegada de las vacaciones, y con los cambios en nuestras rutinas, es muy frecuente que nuestro tránsito intestinal se altere y que suframos algún episodio de estreñimiento. leer más

Casi todos nosotros hemos notado alguna vez esa sensación de ardor en el pecho, que asciende por la garganta e incluso puede hacer que notemos un sabor desagradable en la boca. Esto es debido a que el contenido ácido que contiene el estómago llega hasta el esófago, y la mucosa de éste no tiene el recubrimiento necesario para soportarlo. En personas sanas suele ocurrir después de una comida especialmente copiosa. Si además contiene un alto contenido graso o especias picantes, los síntomas son más acusados. El tabaco, el estrés, el sobrepeso y algunas patologías digestivas como la hernia de hiato empeoran el problema. leer más

Es posible que alguna vez te hayas preguntado sobre el significado de las siglas y números que aparecen en el envase de tu protector solar. Lo primero en lo que nos fijamos es en unas letras que muchas veces hacen que nos decidamos por uno u otro a la hora de comprarlo. Me estoy refiriendo a SPF. leer más